HYPNOSE Angers
Hypnose à Angers
Vous souhaitez prendre rendez-vous avec un hypnothérapeute sur Angers, et vous vous demandez :
- Comment l'hypnose agit sur le cerveau ?
- Combien coûte une séance d'hypnose ?
- Comment se passe une séance d'hypnose ?
- peut-on maigrir par hypnose ?
- combien de séances d'hypnose pour arrêter de fumer ?
- pourquoi faire de l'hypnose ?
- comment savoir si une séance d'hypnose a fonctionné ?
Alors bienvenue.
En tant que praticienne en hypnose sur Angers, je vous laisse découvrir ces quelques informations pour répondre aux différentes questions que vous pouvez vous poser.
Comment fonctionne l'hypnose
L’hypnose est une technique très ancienne, reconnue dans les sociétés occidentales depuis au moins 200 ans. Elle est utilisée par les hypnothérapeutes et autres professionnels de la relation d’aide, qui pratiquent l’hypnothérapie. L'hypnothérapeute , n’utilise aucun instrument ou matériel et n’entre pas en contact physique avec la personne.
L’état d’hypnose quant à lui, est un état qui intervient naturellement plusieurs fois par jour. Il permet d’apprendre/ réapprendre et de récupérer. Le rôle de l’hypnothérapeute consiste à induire un état de conscience hypnotique qui rend l'attention au monde extérieur plus faible, pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
Observée grâce à l’imagerie cérébrale, la désactivation des zones du cerveau impliquées dans les processus conscients (précuneus et cortex cingulaire postérieur), suggère que la personne sous hypnose vit un état de conscience modifiée. Cet état de conscience modifié n'est ni un état de sommeil, ni un état de veille.
C'est par la parole que le praticien induit l'hypnose chez son patient. Celui-ci en devenant indifférent à l'extérieur et en plongeant à l'intérieur de soi, rentre alors dans un état de relaxation profond.
Alors vous avez déjà sûrement entendu dire que l'hypnose ne fonctionne pas sur tout le monde et vous vous demandez peut-être : comment savoir si l'hypnose fonctionne sur moi ? comment savoir si on est réceptif à l'hypnose ? Et si je n'arrive pas à lâcher prise hypnose , comment faire ?
Il peut en effet arriver qu'une séance d'hypnose paraisse inefficace. Cela peut s’expliquer de deux façons, car tout le monde est sensible à l’hypnose.
La première raison est que moi, praticienne en hypnose, je n'arrive pas à trouver le bon "langage hypnotique" pour vous encourager à entrer en état de conscience modifiée.
Cela peut-être le cas notamment pour les personnes qui ne croient pas en l’efficacité de l’hypnose.
Même chose pour les personnes qui n'arrivent pas à lâcher prise facilement. Alors que lors d'une séance d'hypnose il est inutile d’analyser les propos de l’hypnothérapeute. Il suffit juste de se détendre.
L'autre raison pour laquelle vous pouvez avoir l'impression que la séance d'hypnose n'a pas fonctionné, est que votre inconscient a peut-être décidé d'opérer des changements, de nouvelles stratégies, qui sont davantage prioritaire pour vous, que la problématique pour laquelle vous venez consulter au départ.
Quoi qu'il en soit, comme je suis également sophrologue et praticienne EMDR sur Angers, je suis à l'écoute pour répondre à vos interrogations, vos doutes et vous proposer la méthode la plus adaptée pour répondre à vos besoins.
Que peut soigner l'hypnose ? Comment se déroule une séance d'hypnose ?
En hypnose, on ne peut pas prétendre guérir une personne, mais on peut procurer un mieux-être.
Mon objectif en tant que praticienne en hypnose sur Angers est d’aider l'inconscient de la personne à identifier l’origine de son mal-être.
Pour y parvenir, à travers la séance d'hypnose, je vais vous raconter des histoires aussi appelées métaphores, afin d'occuper votre conscient et de laisser le champ libre à votre inconscient.
Il va pouvoir ainsi se concentrer sur son ressenti et établir une corrélation entre le problème pour lequel vous venez et un fait précis à l'origine.
C'est cette prise de conscience qui permet de soulager, évacuer les émotions coincées et de se libérer de la problématique.
Pourquoi faire de l'hypnose ?
En tant que praticienne en hypnose à Angers, je peux vous aider à gérer diverses problématiques comme :
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Les problèmes de poids et autres troubles du comportement alimentaire ( hypnose maigrir angers/ hypnose angers perte de poids, obésité, anorexie, Trouble d’évitement/de restriction de la consommation alimentaire, trouble hyperphagie boulimique, boulimie mentale…)
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L'arrêt du tabac et autres addictions (arrêt tabac hypnose angers/hypnose pour arrêter de fumer angers, alcool, sucre…)
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Les phobies
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La gestion des émotions après un deuil, une séparation ou tout autres traumatismes, événements de vie difficiles
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La gestion du stress, de l'angoisse, de l'anxiété
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Les troubles du sommeil
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Le manque de confiance/ d'estime de soi (prise de parole en public, dévalorisation, difficultés dans les apprentissages, changement de comportement…)
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Le stress au travail (burn-out, démotivation, problème relationnel, harcèlement…)
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Les Allergies
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Les douleurs chroniques (psychosomatiques), sans causes médicales apparentes (migraines, douleurs de dos, acouphènes, fibromyalgie…)
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Et bien d'autres problématiques.
J'observe dans mon cabinet de consultation, une demande croissante pour les enfants et les adolescents : gestion du stress, réussite aux examens, déscolarisation (phobie scolaire), troubles de la concentration, énurésie.
Selon la demande, l'âge de l'enfant et son niveau d'attention, nous pouvons discuter ensemble pour définir la méthode (EMDR, sophrologie et/ou hypnose), la plus adaptée à sa problématique.
Combien de temps il faut pour ressentir les bienfaits de l'hypnose?
En consultation d'hypnose à Angers, j'entends souvent les personnes me demander : combien de séances d'hypnose il faut pour arrêter de fumer ? Pour maigrir ? Pour être débarrassé de ma phobie ? …
Alors, combien de séances d’hypnose prévoir ?
Le soucis justement c'est qu'il est quasiment impossible de fixer un nombre de séances précis puisque chaque cas est unique. Tout va dépendre de la problématique et de votre capacité à lâcher-prise.
Parfois une séance peut déjà vous apporter un mieux-être et suffire. Comme parfois il faut plusieurs séances pour répondre à vos besoins.
De même après une séance d'hypnose, je laisse en général un laps de temps d'au moins 15 à 21 jours, pour voir les changements qui peuvent s'opérer dans votre vie.
Combien coûte une séance d'hypnose ?
Combien de temps dure une séance d'hypnose ?
Pour connaître la durée et le prix d'une séance d'hypnose sur Angers avec moi, je vous invite à vous référer ici.