EMDR Angers
Praticien EMDR Angers
En tant que praticienne EMDR, voici quelques informations pour vous expliquer ce qu'est la méthode EMDR, si vous souhaitez venir en consultation EMDR sur Angers à mon cabinet.
La Méthode EMDR
La signification de la thérapie EMDR est "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" pour "Désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux".
Cette thérapie fut découverte et développée par Francine SHAPIRO, américaine en 1987.
Plus de 2 millions de patients dans le monde ont bénéficié de la thérapie EMDR.
L' EMDR est une thérapie qui a remporté de nombreux avis positifs dans le traitement du trouble de stress post traumatique. A ce titre la méthode emdr est d’ailleurs reconnue par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007). Elle a également fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales.
La thérapie EMDR est particulièrement efficace notamment pour l'accompagnement des :
- Événements traumatiques de l'enfance ou l'âge adulte (agressions, violences physiques, psychologiques, et sexuelles, incestes, deuils, attentats, catastrophes naturelles...)
- Événements de vie difficiles (accidents, confinements COVID, maladies, opérations, IVG, ruptures.…)
Praticien EMDR spécialisé relations toxiques Angers
Pour ma part, en tant que praticienne EMDR sur Angers, je suis spécialisée dans le retraitement des traumatismes liés aux relations toxiques. Il faut savoir qu’aujourd'hui les relations toxiques peuvent se retrouver dans toutes les sphères relationnelles de votre vie : à l'école, au travail, en famille, avec des amis, dans une relation de couple.
C'est pourquoi lorsque je parle de relations toxiques, j'entends :
- Les violences intra-familiales : violences physiques et/ou psychologiques sur les enfants, incestes, violences conjugales physiques/psychologiques/sexuelles et/ou économiques.
-Le harcèlement scolaire : physique, psychologique et sexuel
-Le harcèlement au travail : physique, psychologique et sexuel
Je suis là pour vous aider à : comprendre les mécanismes en jeux dans la relation toxique que vous vivez ou avez vécu, à retraiter les différents épisodes traumatiques et à reprendre le contrôle de votre vie et de vos émotions vis-à-vis de cette situation.
Sachant qu'avec l’EMDR, on peut bien évidemment soigner des séquelles post-traumatiques même de nombreuses années après.
Je pratique aussi l’EMDR sur les enfants, parce qu’il est important lorsqu’un traumatisme survient dans l’enfance, de ne pas le laisser perdurer dans le temps.
Important : Toutes ces thérapies ne se substituent en aucun cas à un avis médical,
des traitements médicaux , ni à aucune autre thérapie clinique.
Qu'est-ce que le trouble de stress post traumatique (TSPT) ?
Les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT) se développent après un événement extrêmement traumatisant.
Ils se caractérisent par le fait de revivre émotionnellement et physiquement les mêmes émotions et sensations que celles ressenties lors de l'épisode traumatique vécu, que ce soit dans l’enfance ou à l'âge adulte.
Lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l’évènement dans tous ses aspects. Il reste fragmenté dans la mémoire, il n'est pas "digéré".
C'est pourquoi il est susceptible d’être réactivé par n’importe quel biais dans le quotidien (un lieu, une personne, une date…), qui fait écho au traumatisme d’origine.
Un certain nombres de troubles peuvent s'en suivre dont les troubles de stress post-traumatique.
Comment se déroule une séance emdr ?
En tant que thérapeute EMDR sur Angers, voici comment je fonctionne :
Le principe de la technique emdr est d'effectuer des stimulations bilatérales, pour réactiver un mécanisme neuropsychologique complexe, qui permet de retraiter des vécus traumatiques, non digérés au moment des faits par le cerveau.
Je fais ces stimulations soit par stimulation bilatérales alternées des yeux, soit par la méthode emdr de stimulations kinesthésiques ou tapping (tapotement genoux).
Pour connaître la durée d'une séance emdr et combien coûte une séance emdr, je vous invite à vous référer à la page tarifs.
Combien de séance EMDR faut-il pour sortir du mal-être?
L’EMDR est une thérapie brève, c'est-à-dire qu'elle nécessite un nombre de séances limitées pour sortir du mal-être.
Néanmoins, il est difficile de donner un nombre précis de séance car un événement traumatique peut être complément retraité en une séance, comme parfois en plusieurs séances.
Tout dépends en somme du niveau de ‘’digestion ‘’ déjà effectué, du nombre d’évènements à retraiter, et de l’avancée du retraitement à chaque séance.
Quelles sensations après une séance EMDR ?
Entre deux séances d'emdr, le travail de désensibilisation et de retraitement se poursuit.
Certaines personnes peuvent ressentir une fatigue intense après une séance emdr, avoir des flashs ou des souvenirs qui remontent…comme ne rien avoir du tout.
Cela est variable d'une personne à une autre et même d'une séance à une autre.
Sachez que je peux vous montrer des techniques de sophrologie et de visualisation positive pour vous aider à gérer les sensations ou émotions qui pourraient survenir.
